Workshop Yoga e Nutrizione

16 Novembre 2019

dalle 11:00 alle 16:15

Prezzo 50€, comprensivo di pranzo e tisane per i momenti di pausa.

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Una giornata di Yoga e Nutrizione quali strumenti per sviluppare un rapporto consapevole con l’alimentazione e col corpo 💛 Una giornata tra teoria e pratica per esplorare varie tecniche dello yoga con Asana (Vinyasa e Yin Yoga), Pranayama (tecniche di respirazione) e Mudra (gesti delle mani) che lavorano sul sistema digestivo e un seminario riguardate l’alimentazione. Nel seminario partiremo da come è composto il cibo e arriveremo a capire la relazione che il cibo può avere con il nostro benessere psicofisico.

Programma: 11:00 Vinyasa Yoga 12:30 Pranayama e Mudra/Meditazione 13:00 Yin Yoga 13:40 Pranzo Leggero 14:10 Seminario Nutrizione 16:15 Chiusura

Per maggiori info: https://www.11treviso.it/eventi